Sport Bra 你穿对了吗？ 不穿后果很严重！！

只要有运动那Sport bra 就绝对不可少， 不穿或是穿错小心伤害了自己哦！

75% 女性， 不知道胸部剧烈摇动后会使胸部悬韧带拉伤，导致胸部下垂。

运动一定要穿 SPORT BRA 吗？ 是！

当你在运动时候， 免不了会有各种跳跃， 趴下， 平躺， 伸展等等各种动作；

当这些时候， 不论是胸部大还是小的女生，

都会因为胸部没有良好的支撑而导致胸部受伤，最后使胸部提早下垂了。所以别盲目的运动，也要知道运动可能带来的伤害，做好防范措施！不然运动也就没意义了，越动越伤🙈

原因是我们的乳房，乳腺，是由[乳房悬韧带] 的组织把乳腺固定在胸壁上，

韧带对乳房起固定和支撑作用，使我们站立时乳房不下垂。

  

当你在做激烈运动的时候，

很有可能会因为胸部的支撑度不够而伤害到我们的乳房悬韧带，

所以这个时候， Sport Bra 就扮演了很重要的角色。

Sport Bra 比平时的内衣有更好包覆性和支撑力；

让您在跳动时，固定胸部的位置，从而保护韧带。

另一点就是， 穿著一般内衣运动真的很不舒服！

不仅吸汗散热效果不好， 支撑不够也容易造成胸部移位，

而且侧乳还会被钢圈压迫， 呼吸不畅。

有些幅度大的运动，还会让肩带滑落， 让运动受阻。

所以建议美眉们，不要为了省钱， 而忽略了照顾胸部。

   

如何依照运动强度挑选 Sport Bra?

不同的运动方式， 运动强度和身材类型， 对于运动内衣的要求不同。

   

1. 根据运动强度/类型来选。
2. 罩杯大小，[罩杯越大，所需要的支撑强度越大]。

   

高强度： 跑步， 舞蹈， 高强度间歇训练(HIIT)， 阶梯等双脚离地及震动性较高的运动。

应该选择采用针织面， 背带宽或是“Y” 字背设计的 Sport Bra， 胸前的布料越多（即覆盖得越高），稳定胸部活动得效果也越强。

 

中强度： 重训，登山，健步等双脚不离地的运动。

建议肩带粗细刚好， 背面设计可考虑 [工字背]。

 

 

低强度： 瑜伽，皮拉提斯（pilates），伸展等轻度自然的运动。

可选择用排汗面料和轻薄肩带的sport bra， 能够在低强度训练中实现出色的舒适贴合感。

 

  

建议大家可以准备两个等级的 Sport bras, 这样就更方便啦。

本店提供各种强度的sport bra, 每款的设计和布料都是Rebecca 店主精心挑选的。

根据运动的种类，可以在Filter 寻找适合的 Sport bra, 让亲顾们更简易地挑选属于自己的款式哦。

不需要顾虑购买后不合身的问题， 因为店主提供7天内换码服务哦！

快为自己的健身计划做准备，挑选您心仪的运动内衣吧！